［健康が全ての基本］だと切に感じたお話し

いきなりですが、パンチラインです

・健康が大事です
・健康こそ宝です
・健康でなければ、なにもできません

・・はい。こんにちは｜こんばんわ｜おはようございます！

今回の記事では、「なによりも健康が大事。ってか健康あっての人生だ」について書きたいと思います！

先日、娘ちゃんが体調を崩しまして。

原因はアデノウイルス。（よく子ども間で流行るやつですね）

一瞬だけ熱出ましたが、基本的には下痢と腹痛と戦う日々。

「あ〜。できることなら僕が変わってあげたい」と思っていたら、マジでその後同じ症状に・・。

ご飯もあまり食べれず、胃のキリキリ感みたいなのが続くしキツかったですねアレは。

4〜5日間ほどその状態と闘っていたのですが、その間も朝活とか筋トレとかにチャレンジしようとはしたんですよ。熱とかはほぼ出てなかったので

でも・・ですが・・・だがしかし！！

「できない！！」

「やろうと思っても、できない」

「集中できないし、トイレと友達」

定期的にやってくる腹痛と下痢、そして胃のキリキリ感。

はい。詰んだ〜〜〜。^^;

そのとき改めて思ったんですよ。健康ってマジで大事だな〜って。身体が健康だからこそ好きなことができる。遊ぶこともできるし勉強もできる。筋トレだって思うがまま！

そして年齢を重ねれば重ねるほど、体調不良に陥ったときって回復するのに時間もかかるじゃないですか。

だからこそ、日頃の体調管理が大事だな〜と思いました（自分なりには身体のこととか気を使って入れてるほうだとは思ってはいますが笑）

それでも、体調を崩すときはアッサリ崩す。尚更日頃のメンテが大事

コレがマジで大事です

家族が全滅しても自分さえ無事なら、病院への送迎なり家事なり対応できますしね

そして自己投資もできるし。健康あっての賜物です！

健康系について過去にもこんな記事書いてます▼

以上、今回の記事「なによりも健康が大事。ってか健康あっての人生だ」について書きました

朝活｜読書｜筋トレ｜家事育児。

自分が健康で元気だからこそできることです。

・健康が大事です
・健康こそ宝です
・健康でなければ、なにもできません

ってな感じで締めたいと思います。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました！